La charla estuvo dirigida por Ascen Lozano y Pilar Requena Trabajadora Social y Psicóloga del colectivo social de AFAD

AFAD Jumilla ofreció herramientas en un taller interactivo

La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer, AFAD Jumilla, ha realizado recientemente un taller interactivo donde la trabajadora social Ascen Lozano junto a la psicóloga Pilar Requena,  enseñaron a los asistentes algunas técnicas sobre cómo afrontar la ansiedad y el estré paa saber y poder gestionar determinadas situaciones.

De esta manera, tras  introducir los conceptos de ansiedad y estrés para saber cómo reconocerlos y posteriormente abordarlos, las profesionales mostraron técnicas de relajación, de respiración y de contracción muscular, comentando al mismo tiempo los beneficios que aportan, todo ello aportando también el conocimiento de aquellas herramientas de las que se disponen para trabajar la negatividad y solventar situaciones de angustia a las que se llegan en determinadas circunstancias.

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